Сегодня ромашковые соцветия считаются лекарственным сырьем в 25 странах мира. Но лечебные свойства ромашки известны с времен античности. Для употребления в медицинских целях древние врачи готовили ее практически так же, как сейчас: ромашка (цветки цельные) собиралась, высушивалась, измельчалась и отваривалась.

Растение с соцветиями, напоминающими солнце ярко-желтая или оранжевая серединка, белые «лучи» лепестков повсеместно встречается как в РФ, так и во многих других уголках планеты: в Европе (от скандинавских стран до Средиземноморья), Северной Америке и Азии.

Ромашка: польза и вред

Что вы узнаете

Для чего ромашковый чай (отвар) использовался в древности

Польза ромашки для организма

Свойства ромашкового чая

Простудные заболевания

Нарушения сна, раздражительность, стресс, хроническая усталость

Женское здоровье

Головные боли

Заболевания ротовой полости

Проблемы с ЖКТ

Геморрой

Сахарный диабет

Чай с ромашкой: для чего его пить детям

Можно ли пить ромашку кормящей маме

Ромашковый чай: противопоказания

Заключение

Ромашка применялась еще «отцом медицины» Гиппократом, жившим в V-IV веках до н. э. И он, и живший уже в I веке н. э. греческий военный врач Педаний Диоскорид писали в своих медицинских трактатах, для чего настой ромашки. Они считали его эффективным средством для купирования болевого синдрома и избавления от судорог. По словам Плиния Старшего (тоже I век н. э.) ромашковый отвар служит мочегонным средством, также его можно применять при заболеваниях печени и глаз.

На рубеже XI-XII столетий был написан труд, посвященный медицине и фармакологии «О силе трав». Автором его считают доктора (и, вероятнее всего) монаха Одо из города Мён-сюр-Луар. Одо также упоминает мочегонные свойства ромашкового отвара, также он помогает, по мнению средневекового врача, от «колик и вздутия живота» и «страданий печени». Вероятнее всего, он использовал в лечебных целях чай из луговой ромашки.

Ромашковые соцветия богаты полезными для нашего здоровья веществами:

• флавоноидами (алигенином, кверцитином, лютеолином) растительными антиоксидантами с антиканцерогенными и противовоспалительными свойствами их в цветках ромашки в 2 раза больше, чем в тысячелистнике обыкновенном или ноготках лекарственных, общеизвестных применяемых в медицине растениях. Эти вещества способствуют стабильной работе ЦНС, стимулируют синтез нейронов;

• витаминами аскорбиновой и никотиновой кислотами. Первая способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, вторая снижает уровень холестерина, уменьшает риск развития инсультов и инфарктов, стабилизирует АД, улучшает состояние волос и кожи, нормализует обмен веществ, стабилизирует гормональный фон;

• калием, повышающим умственную активность, уровень физической силы и выносливости;

• бисабололом и фарнезеном с антивоспалительными и антимикробными свойствами;

• хамазуленом, также борющимся с воспалительными процессами и обладающим седативным (успокаивающим), антисептическим и анестезирующим (обезболивающим) действием;

• кумаринами антикоагулянтами, ослабляющими свертываемость крови, препятствующими тромбообразованию и облегчающими симптомы астмы.

Напиток из заваренных соцветий положительно влияет как в целом на человеческий организм, так и на его отдельные системы и органы.

Благодаря своему составу этот чайный напиток способен улучшать общее состояние организма и облегчать состояние при целом ряде заболеваний.

От чего помогает ромашка чай в пакетиках?

Если вы часто и регулярно простужаетесь, заваривайте ромашковый чай он способен ускорить выздоровление, так как содержит витамин C. Он хорош и для употребления в профилактических целях помогает избежать сезонных простуд.

Особенно полезно заваривать и пить этот напиток в зимний период. Он способствует укреплению иммунитета, активизации естественных защитных сил организма. Тот начинает активнее и успешнее бороться с разнообразными вирусами. Если вы способны подцепить простуду даже при небольшом ветерке в теплое время года пейте этот чай круглогодично.

Чай из ромашки поможет победить бессонницу. Выпейте чашку теплого отвара перед тем, как отправиться спать. Можно добавить немного меда (если нет противопоказаний против его употребления). Вы почувствуете, как успокаиваетесь и расслабляетесь, вас так и клонит в сон. Желательно выпить настой примерно за час до момента, когда отправляетесь в постель.

Также он хорошо справляется с нервным напряжением, возникающим от различных стрессовых факторов. Тяжелый день на работе? Конфликт в семье? Любые жизненные сложности? Все это не способствует спокойствию и стабильности эмоционального фона. Так что выпейте ромашкового чая возможно, благодаря его успокаивающему эффекту не придется прибегать к специальным успокоительным таблеткам или антидепрессантам.

Такой чай просто необходим вам, если вы ощущаете, что желанный отдых не приносит облегчения, не снимает симптомов усталости. Это означает, что она стала хронической. Обычно она накапливается, вы и в период покоя остаетесь в напряжении. Полноценное расслабление гарантия полного восстановления после отдыха.

У множества женщин и предменструальный синдром, и сами менструации проходят с определенными неприятными симптомами. ПМС часто сопутствуют вегето-сосудистые, обменно-эндокринные и нервно-психические расстройства: женщина плохо себя чувствует и не может контролировать своих эмоций: становится нервной и плаксивой либо раздражительной и агрессивной. А менструации нередко сопровождаются спазмами кровеносных сосудов в области матки и низа живота.

Ромашковый настой обладает расслабляющими, успокаивающими, спазмолитическими и обезболивающими свойствами мышцы расслабятся, спазмы ослабеют, болезненные ощущения уменьшатся. При улучшении самочувствия поднимутся и настроение, и жизненный тонус женщины.

Известно, что голова может болеть от множества разных причин: от незначительных до серьезных. Причем даже у объективно здоровых людей. Вызвать неприятную тяжесть и тянущую боль в лобной части, ломоту в висках или затылке могут перемены погоды, резкие перепады атмосферного давления, скачки нашего собственного АД, шумовые нагрузки, стрессы, усталость.

Отвар ромашки, как спазмолитик, способен победить не слишком сильные и интенсивные головные боли. Но его применяют даже при приступах мигрени и он нередко вызывает улучшение состояния больного.

В составе ромашковых соцветий есть и антисептические, и антибактериальные вещества (это особенность эфирных масел). Теплый отвар рекомендуют использовать для полоскания ротовой полости при ангине, чтобы уменьшить интенсивность воспалительного процесса.

Он положительно влияет на десны и помогает при зубной боли, обеззараживая очаг инфекции и борясь с воспалением. Его в принципе можно применять, если вы страдаете от инфекционно-воспалительного заболевания ротовой полости гингивита, стоматита, тонзиллита, фарингита.

Ромашковый настой нормализует обменные процессы и благотворно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта. Его можно употреблять регулярно, чтобы избавиться от симптомов гастрита, даже если вы мучаетесь от них давно, и болезнь стала хронической. В этой ситуации проводится продолжительный курс лечения, и ромашковый чай входит как элемент в комплексную терапию.

Он помогает бороться с прочими хроническими заболеваниями ЖКТ в частности, колитами и энтеритом. Метеоризм, диарея, спазмы кишечника тоже являются показаниями для его употребления.

Если вы сильно переели и ощущаете тяжесть в животе, его вздутие или колики, примените его для избавления от расстройства желудка. Он предотвращает появление в ЖКТ камней и образование таких опасных болезненных очагов, как язвы.